セルフマッサージ その2

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前回、セサミオイルのことについて書いたんですが、

セサミオイルは主にお風呂で使うマッサージオイルで、浴室以外のマッサージに使っているのが「アロマベラ」というところのオイル。



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こちらはアロマベラのレストフルナイト




何の気なしに買ってみたオイルだったんですが、すっかり気に入って先日リピートしました。

何がいいってまず伸びがいい!

香りも良い!

そして、安い!w

精油がブレンドされているものは200mlで2000円、無香料タイプは200mlで1500円です。

200mlも入っているとかなり豪快に使っても結構もちます。というか、豪快に使ってないとなかなかなくならず、コスパが最高に良いです。


主要オイルが「アブラナ種子油」、つまり「菜種油」なんですけど (そのほかヒマシ油、コメヌカ油、オリーブ油、アーモンド油、スクワラン、ハイブリッドヒマワリ油、ブドウ種子油、ホホバ種子油、トコフェロール、ダイズ油などがブレンドされている)

お風呂のように「肌が濡れた状態」で使わなくてもスルスルと伸びるので、乾いた肌に使ってもマッサージがしやすいんですね。

最初に買ったのは「レストフルナイト」という、ラベンダー、カモミール、ローズマリー、ティーツリーなどがブレンドされたオイルで、

2本目はグレープフルーツ、レモン、サイプレス、ジュニパーがブレンドされた「ボディトーン」。

そのほか「リラクゼーション」、「エナジー」という、それぞれ配合精油の違うオイルと、無香料の「アンセンテッド」があるのですが、ベースのオイルは全て同じみたいです。



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こちらのオイルはわりとすぐに「さらっ」とするので、オイルのベタつきが苦手な方にもおすすめです。

ポンプも優秀で、全押し・半押しで量の調節もしやすく、広範囲に塗りたいときには2回ほどプッシュすれば十分な量が出てくれます。

ボディトーンとは別にもう1つ、右に写っている「アクティブビューティー」というのも試してみたのですが

こちらはベースのオイルが違っていて、

セサミオイル、マカデミアナッツオイル、アルガンオイル、ローズヒップオイル、イブニングプリムローズオイルなど美容に良いとされるオイルがブレンドされており、

価格もちょっと上がって100mlで2000円になっています。

レストフルナイトやボディトーンと比べると、オイルのテクスチャーがややかため。

乾いた肌に塗ると結構な量を使うので、「マッサージだけに使う」ってなると、200mlタイプのほうがおすすめですかね〜。特にお風呂以外で使うには。



そのほか。



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ここのところ、入浴剤として使っているのは「粗塩」。

調理にも使える普通の粗塩で、今はセルマランドゲランド ゲランドの塩というのを使っています。

そこにブレンドか単体のエッセンシャルオイルを3滴ほど。

新月・上弦の月・下弦の月・満月の周期に着目したルクセーヌのオイルやHANAorganicのアーユスオイルはスペシャルケアとして主に顔に使っています。(何故ならちょっと高いからw)

今日はちょうど満月なので、今晩はMSANGETSUオイルを使う予定です〜。^^



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再び貼る。

茨城県笠間市の「bonheur(ボヌゥール)」さんのマッサージ動画。








お風呂でマッサージしたあと、スリムウォークを履いて寝れば、足のだるさはほぼとれます。


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