ペパーミント

fc2blog_201403201231541d3.jpg




マンデイムーンさんで買ったペパーミントの精油。

精油の種類にもよりますが、マンデイムーンさんの精油は随分とお手頃価格で、ペパーミントは15mlで840円。

化粧水に入れる場合には、これほどリーズナブルなものは一応避けるのですが、芳香浴目的だったらいいかなと。

手持ちの精油は5mlか10mlのものなので、比べてみると随分頼もしい量が入っています。

出掛ける前に炊いていたら、夜家に帰ってきてからもほんのり部屋の中で香っていました。

ペパーミントは、寝起きで嗅ぐとその日一日を爽やかにスタートさせてくれ、夜嗅ぐと疲れた身体をリフレッシュさせてくれる、とても好きな精油です。

普段は無印のディフューザーに100ml(満水)の水を入れて精油3〜4滴を入れるのですが、15mlも入っていると惜しみなく使えるので、20〜30mlの少なめの水にでも3滴とか使っちゃってます。


愛読書、アロマテラピーの教科書によると、ペパーミントの作用は

心を強壮し、頭をクリアにする。環境の変化を経験して間もない頃に用いると、新しい考え方や環境を消化し、受け入れて、そこから新たなアイデアや直感、ひらめきを生むことを助ける。

特にローズやゼラニウムとのブレンドはおすすめ。朝、レモン、ティーツリー、ローズマリー(カンファー、シネオール、ベルベノン)、ジュニパーなどとブレンドして使うと活力が増す。

ごく少量使うと精神を鎮静させる。ラベンダーやカモミールなど鎮静系の香りで寝付けない時、1滴のペパーミントで眠りが誘われた臨床例がある。


とのこと。


最近寝る前に5分くらいの簡単なストレッチをやっているのですが、精油を炊きながらやると、ただ床の上に仰向けになって脱力してるだけでも気持ち良くてそのまま寝てしまいそうになります。



マンデイムーン 精油・ペパーミント/15ml





関連記事
●過去ログランダム表示●



●愛用品ログ一覧●

fc2blog_20141114011140e3d.jpgfc2blog_20131215083012ca2.jpg
fc2blog_20150213013703f08.jpgfc2blog_201502101300178da.jpgfc2blog_20131222133640db6.jpgfc2blog_201311011114277ba.jpg
fc2blog_20131105124305216.jpgfc2blog_201311180228231b1.jpgfc2blog_20140401035020166.jpgfc2blog_20140419115949bdb.jpg
fc2blog_201311041253183ac.jpgfc2blog_20131104125241c83.jpgfc2blog_201311011115436b2.jpgfc2blog_20131101111556736.jpg
fc2blog_201311051132592b6.jpgfc2blog_20131101124245813.jpgfc2blog_201401071218522a5.jpgfc2blog_201311011241517f7.jpg
fc2blog_201311011242226d3.jpgfc2blog_201401111255144ca.jpgfc2blog_2013112812265944b.jpgfc2blog_20140408054901db4.jpg
fc2blog_20140505162514765.jpgfc2blog_20131119022911a17.jpgfc2blog_20131123141106243.jpgfc2blog_2013110612513398a.jpg
search
profile

奈々

Author:奈々
82年製。

instagram @18nana
Twitter @r18nana_2

「30代なに着る?」アンケート。
ads
楽天
all categories/all archives
 
calendar
05 | 2017/06 | 07
S M T W T F S
- - - - 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 -
links
このブログをリンクに追加する
R