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オトメンテナンスモチベーション

最近の習慣。

電車2駅分、徒歩で往復。

シーボディのミネラルバスパウダーを入れたお風呂に浸かって発汗しつつ読書。

ちなみに今読んでるのは「ロング・グッドバイ」です。

ミスタースタイリッシュが「何度読んだか分からない」なんて太鼓判を押すものだから、読まないわけにいかない。
買うとき、厚さにくじけそうになったけど。

そう言えばこないだ、あたしのブログなんて全然見てないだろうと思っていたミスタースタイリッシュから

「いいよ。物忘れが激しいとか書かなくて」

って突っ込まれてびっくりした。


ところで最近、やたら肌調子が良くて、さっそく2駅分のウォーキングの効果が出たとか?いや、まさかこんな即効じゃないだろう、と思っていたら、あいちんから

「シーボディの入浴剤使ったらウォーキング30分やったのと同じ効果があるってよ」

と言われておったまげた。(驚いてばかりの日々)

使ってるあたしは全く知らなかったのに、使ってないあいちんはミネラルバスパウダーにやたらと詳しく、入浴法の指南まで受けたあたしです。(あいちんは今購入検討中で調べていたらしい)
(09.07.04追記:あいちんも、今じゃ立派な愛用者です。)
ミネラルバスパウダーを使用する際は高温浴のほうが効果が出るんだってね。

昔から、「ぬるま湯で半身浴」よりも「熱いお湯で全身浴」が好きなあたしは、知らずに適した入浴の仕方をやっていたようで結果オーライだったのでした。ココに入浴法が書いてあるので気になる人は見てみてね。

3時まで飲んだ日でもちゃんとミネラルバスパウダーで汗流すとムクミ知らずで感動するのでお酒好きでムクミやすい人にはぜひ試してほしい。

お風呂でのイロイロを済ませたら相変わらずソンバーユパックでフィニッシュ。

最近気づいたのだが、ソンバーユで田中宥久子女史奨励の造顔マッサージができるー!!

以前はオルラーヌのミルクレスチーマー(我が家のは旧式のコレですが。)を使ってクレンジングがてらやってたけど、今は完全にソンバーユパック後についでにラクラク造顔マッサージしてます。お風呂から上がるときには全身にソンバーユを塗り塗り。

あ、関係ないけど、いや、あるけど、ソンバーユ、あれからさらに5個も買い足しました。(5千円以上買うと送料無料だったもので)
あたしはココでまとめ買い。

さらに寝る前にロクシタンのアーモンド サプルスキンオイルKOSEのハンドクリームを混ぜた、見た目マスカルポーネのよーなやつを指先からヒジまで塗り塗り。

ソンバーユにしてもハンドクリームにしても無香料だから、香りづけの目的もあって、クロエのミルクやらラッシュのクリームを使う日もあり。

で、寝ながらメディキュット履いてホワイテックス飲んで就寝!

自分で言っちゃうけど、これらのおかげで、最近、肌質体調体型ともに好状態。
そんでもって下降気味のときよりも上昇中のときのほうが「もっともっと!」ってオトメンテナンスのモチベーションが上がるから、今とても良いループです。


x160100h_m2.jpg  

  






ついでに。

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原作:レイモンド・チャンドラー 訳:村上春樹
「ロング・グッドバイ」



一緒に写ってるポストイットは「ぐっ」ときた箇所のマーキング用。

ちなみに、今のところマーキングされてるのはP41のテリーのセリフ。
どれとは言わないけど、笑っちゃったな。

711ページ中、まだ300ページまでしか読んでないので半分にも到達してないんだけど、
はやく読み終えたいような、まだまだ読み終えたくないような。


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